カテゴリー: コラム

障害年金を申請する際、自分で行う方法と障害年金を社会保険労務士等の専門家に依頼するやり方とがあります。

ここでは、自分で申請すると失敗しやすい事例を交えながら、社会保険労務士に依頼するメリットをみていきたいと思います。

 

１.本来、自分でできるもの

まず大前提として、障害年金の申請は自分で行うことが可能なものです。

簡単な場合なら、病院と年金事務所等にそれぞれ数回出向けば行う事が出来ます。

但し申請が簡単である事と、無事通るかどうかは別の問題です。

 

２.自分で行って失敗した例

知的障害の子供を持つ家族が申請をしたところ、認められなかった事例があります。

提出書類である「診断書」及び「病歴・就労状況申立書」の内容が不十分との理由からでした。

これらの不備を修正し、社労士が再申請をしたところ今度は無事に通り支給が決定しました。

しかし、最初の失敗から再申請で成功するまでには、何ヶ月かのブランクが生じています。

うまく通れば受給できていたはずの年金が全くもらえず、不利益は大きいといえるでしょう。

 

３.自分で行ったことにより二度と認められなくなってしまう例

最悪なケースですと、申請の仕方によっては二度と通らなくなることがあります。

その例としては、申請に必要な病院の「初診日」を自分のうろ覚えの日付で記入してしまった事から生じたケースです。

この初診日というのは非常に大切で、初診日に加入していた年金の種別により、支給される等級の範囲は異なります。

障害等級が3級の場合、初診日に社会保険加入であれば受給できますが、国民年金であった場合は2級以上の重さでないと全くもらえなくなるという事態になってしまうのです。

一度自分で申請した「初診日」は申請先のデータに残ってしまい、その後いくら弁護士や社労士が再申請を試みても認められないというケースは大いにあるのです。

 

４.社会保険労務士に依頼するメリット1

やはり一番のメリットは、自分で行うことによる失敗を回避出来るということです。

前述しましたように、申請の仕方を誤ると受給できていたはずの年金をもらえない期間が生じてしまうこと、最悪な場合は二度ともらえなくなるという事態にも陥ります。

その点、プロにまかせれば書類の準備・記入方法について精通している為、初歩的なミスをしてしまうことは少なくなります。

現実に、障害年金について弁護士等に相談している人の3割は、自分で行って失敗してしまいどうしたら良いか困っているというケースだそうです。

 

５.依頼するメリット2

次に得られるメリットは、自分で行うことによるロスの回避が出来る点です。

仮に無事通り、支給が決定された場合でも「自分でしたことによる損」が発生していることがあります。

なぜなら、自分で行う際には何度も病院や申請先に出向いたり、書類の不備を指摘されて書き直したりということも多く、結果的に申請までに必要以上に日数を要してしまうことがある為です。

その点プロに依頼すれば、手続きまでをスムーズに行うことが出来、余計な時間がかかりません。

 

６.依頼するメリット3

3点目としては、更新時にも社会保険労務士に相談が出来るという点が挙げられます。

例えば、精神疾患等で障害年金の支給が決定した場合は、1年又は2年後に再び診断書を提出しなければなりません。

この際に再び支給について審査がなされ、通らなければ支給は継続されなくなります。

この「更新」は大変重要ですので、この時に再びプロに相談できるか否かは、結果に関わってくると言っても過言ではありません。

 

７.まとめ

以上、自分で申請することで失敗したケースと社労士に依頼するメリットを見てきました。

当然依頼するにはコストがかかりますが、申請にかかるロスや失敗した事による損失、それらを総括してどちらが自分にとって得策か、検討してみることをお勧めします。

1.鈴木貞一郎さんに聞く！一年の締めくくりの忘年会に参加するかどうか

忘年会シーズンになると、お酒を飲む機会も増えます。

さまざまな集まりがあり会社関係や友人関係など自分がかかわりのある方々と一年の締めくくりという意味合いや会社の場合には社員への労いなどの意味もあります。

会社同士などの場合には、お付き合い的な意味も含まれますが、さまざまな目的や理由から一年の終わりという意味でも楽しい飲み会なら参加してみるのもいいでしょう。

ですが、12月の時期では仕事などもかなり忙しくなる方も多く、その状態で飲み会に参加しても飲みすぎてしまったり、次の日体調を崩してしまう方もでてくるでしょう。

そのため、忘年会シーズンでは、参加すべきかどうかという点をよく考えてから行動することも大切だと鈴木貞一郎さんは警鐘を鳴らしています。

会社関係のお得様やつながりのある会社との飲み会の場合には、次の年からもいろいろとお世話になる方々とのつながりなどからできれば参加したほうがいいでしょう。

仕事に関しては人によって状況の違いがある点から、一概にはいえませんがなるべく参加するのがポイントの一つです。

次に、自分が働いている会社で行う飲み会の場合には、上司や社長など仕事中では、部署が違ったり仕事中にいろいろと接する機会がない相手とのコミュニケーションをとるという意味では、参加は重要です。

ですが、会社関係の飲み会にも参加して自分の会社の飲み会も参加となるとかなりシーズン中は飲む機会が増えてしまうため、自分の体調なども考慮したうえで判断することも必要です。

2.自分の置かれている立場や状況をよく考えて判断する

もちろん、自分の会社というならば参加しておいたほうが人間関係がスムーズにいくケースは多いですが、無理をしてまで参加を促すような会社の場合には、その会社の体制などにも問題がある可能性がでてきます。

この点からも、無理をせずきちんとした事情や体調などを考慮したうえで断るなどしても、会社側がそれを受け入れてくれるような会社なら、きちんとそこで働く人々のことも気遣いしてくれるいい会社と判断してみていいでしょう。

その点をあまり考慮しない会社ならあまりいい会社とはいえないと判断できます。

友人や知人などの忘年会の場合には、楽しく飲めるメンバーならば積極的に参加していきましょう。

一年の締めくくりに気の知れた仲間、友人と飲むのは楽しいものです。

日ごろのストレスの発散にもなり、いろいろと懐かしい思い出を語り合う、近況を報告し合うというのも楽しいものです。

生活状況の変化がほとんどない人もいれば、劇的に変化している方もいるでしょう。

しばらく会っていない方などがいる場合には、忘年会などはいい機会なため、参加して自分のことを話す、他の人がどのように過ごしているかなどいろいろと楽しく語り合ってみるのも楽しみ方の一つです。

このように、いろいろな忘年会がありますが必ずしも参加する必要はありません。

自分の置かれている状況や立場などもよく考えてから選択することは大切だといえます。

また、自分の体調などによって参加、不参加を判断することも重要だといえるでしょう。

また、忘年会に参加する方のなかには、幹事をする方がいます。

3.幹事をする人は気配りやサポートで楽しい飲み会にする事が大切

幹事をするメリットとしては、周囲からの好感度などが上がる可能性が高まることでしょう。

特に社内などで飲み会をするという場合には、その幹事を引き受けることは、いろいろと大変です。

集まる方への連絡や宴会をする場所を予約しておくなどいろいろとやることが多いためきちんとこなすというのは慣れていないといきなり幹事を任せられたら困ってしまう方もいるでしょう。

この点からも、この役割を進んで担当してくれる人がいれば、その人はそれなりの評価を周囲から受けることになります。

また、鈴木貞一郎さんも言ってますが、集団での飲み会ではある程度場を盛り上げることや何かしらトラブルなど起こさないように対処することも重要です。

アルコールが入ってしまうとトラブルを起こしてしまう方も集団での飲みならでてしまう可能性があります。

宴会の場としているお店や周囲のお客さんに迷惑をかけないようにサポートするということも大切です。

そのような面に関しても幹事をするなら集まっている全体に対して気配りやサポートをしていくことで楽しく盛り上がる飲み会にするということが重要なポイントだといえるでしょう。

どのような目的であっても飲みの席で気分を害するというのは、できれば避けたいところです。

これは周囲に対しても同じことがいえるため、自分のことだけでなく全体的にトラブルを起こさないようにきちんと管理をしていくことやみんなで楽しく飲める状況を作り出すことで、日ごろのストレスの気分転換につながりさまざまな方とのコミュニケーションの場として有意義な時間を過ごすことも可能となります。

この点からも、幹事という立場はとても重要な役割を担うため、参加者に対しての連絡、宴会の場を予約する、飲み会の席ではいろいろと周囲をサポートして誰もが楽しい飲み会といえるような状況を作り出すことが大切だと鈴木貞一郎さんは解説しています。

1.健康のために生活習慣を見直す

健康や美容のことを考えたら、大切なのは生活習慣です。
体にとって良くない生活習慣を心がけていると、健康や美容にはマイナスになります。
悪い習慣を長期間続けていると病気や肌荒れの原因になるので、定期的に見直しましょう。

生活習慣と一口に言ってもいろいろありますが、多くの人が問題を抱えているのは食生活です。
外食やファストフードばかりだとバランスが偏りがちになり、体に必要な栄養素が足りなくなります。
食事は栄養バランスに気をつけながら、足りないものはサプリメントで補うようにしましょう。

また仕事や子育てで忙しくなると、しなくなるのが運動です。
現代人は軽いスポーツだけではなく、車やエレベーターばかり使い歩く量も減っています。

そのため運動不足に陥りがちで、メタボリック症候群の原因にもなります。
運動はストレスの発散にもなるので、健康や美容のため休日などを利用して体を動かす習慣を付けるようにしましょう。

他にも生活習慣で見直したいのは、喫煙と飲酒です。
飲酒は適量なら問題ありませんが、摂取量が増えると体に良くありません。

喫煙は健康や美容には大敵ですから、生活習慣を見直すなら禁煙すべきでしょう。
しかしこれらの生活習慣を見直していく中で、忘れがちなのが睡眠です。

現代人は年齢を問わず、大人も子どもも睡眠時間が足りていません。
大人は夜遅くまで仕事や家事をして睡眠時間が短くなり、子どもも深夜まで勉強し寝不足のまま学校に行くこともあります。

2.睡眠はいわゆる寝だめで解決できない

睡眠は体の疲れを取るとともに、寝ている間に成長を促したり細胞が生まれ変わったりします。
日頃から寝不足な人は、休日に数十時間寝て取り戻していると言い張る人も少なくありません。

しかし睡眠はいわゆる寝だめで解決できるものではなく、毎日しっかりと寝ることが大事です。
最低でも毎日6時間以上の睡眠時間は確保して、体の疲れをしっかりと取り除きましょう。

体の疲れを取り除くことができれば、目覚めもスッキリして翌日の仕事や学校でも調子が良くなります。
睡眠の習慣を見直すときに、まず始めに考えるのは時間です。

毎日3時間程度しか寝られていない人は、どうにかして6時間や8時間の睡眠時間を確保できるように工夫します。
確かに睡眠は寝ている時間も重要なので、現在短い人はできるだけ長く確保することは大事です。

しかし睡眠は時間だけではなく、質も重要です。
質の悪い睡眠だと、8時間寝ても体の疲れが取れません。

逆に質さえ良ければ6時間程度でも、目覚めはスッキリして気持ち良く仕事や学校に向かうことができます。
睡眠の習慣を見直していくときには、ある程度の時間を確保することと同時に質にもこだわるようにしましょう。

3.睡眠の質を上げるためのポイントは寝具

しかしこれまで質について意識したことがないと、どのように上げれば良いのか分からないかもしれません。
睡眠の質を上げるためのポイントは、使用する寝具にあります。

自分に合わないマットレスや室温に適さない布団を使っていると、眠っている間も疲労がたまり目覚めが悪いです。
特に眠るときに誰もが使う枕は、睡眠の質を決める重要なポイントになります。

枕を選ぶときには、寝具店などで価格を見て適当に決めてしまうかもしれません。
こだわりが全くない人なら、家庭にある適当なクッションを使って眠る人もいます。

既製品は価格が安めで種類が多いのはメリットですが、高さや固さが自分に適していないと首や肩に負担がかかります。
毎日首や肩に負担をかけて寝ていれば、睡眠不足とともに慢性的な痛みが発生するでしょう。

健康な生活をおくるためにも、枕は自分のサイズに合うものを選ぶようにして下さい。
サイズが合っているのか確かめるためには、購入前に試してみるのがベストです。
一部の寝具店ではお試しができるので、利用できるなら必ず使い心地を確かめてから購入しましょう。

4.おすすめはオーダーメイド枕

また最近では、オーダーメイドの枕を制作できる店舗も増えてきました。
オーダーメイドするときには、体の各部位のサイズを計測してその人にピッタリにしてくれます。

ここ→https://www.fit-labo.com/lineup/pillow/

固さも好みに合わせて選ぶことができるので、首や肩に痛みを感じることはありません。
しかし自分専用のオーダーメイド品は、既製品より価格が高くなるのがデメリットです。

そのためオーダーメイドに興味があっても、なかなか手を出しづらいと感じるのが本音でしょう。
ですが1日の3分の1から4分の1を睡眠に使うわけですから、自分にピッタリのオーダーメイドを作る価値はあります。

一度使ってみればその価値がわかり、二度と他の枕は使えないと実感するほどです。
最初は価格が高いと思っていた人の多くも、実際に使ってみればそれだけの価値があったと感じています。

睡眠の質を上げて体の不調を取り除き、健康的で美容にも良い生活をおくるためにもオーダーメイドを使ってみましょう。
世界に一つだけの自分専用の枕を使っていれば、翌朝の目覚めも今まで以上にスッキリとするでしょう。

⤴️タトゥーは皮膚科や美容外科で除去可能です

オシャレだからと思って若い時などにタトゥーを入れる人がいますが、後になって後悔する人は少なくありません。
除去することはとても難しいので、安易な考えでは入れない方が良いです。

ファッションの一部と思ってしまうと大変な思いをしかねません。

最近では、外国人観光客が増えたこともあって寛容な考えて対応するべきだという声も多くはなっています。
あまり良いイメージがない人のほうが多いのは確かですが、必ずしも悪い人ばかりとは言い切れませんので、怖いイメージを抱く必要はないでしょう。

本人が後悔している場合はまた話が別でしょう。

後悔しているために、何とかならないかと思っているのならば、皮膚科や美容外科などを受診してみましょう。
これらの医療機関でタトゥー除去を行っているからです。

もちろん、お金がかかります。
入れる時にもお金がかかりますが、取り除く時もそれなりにお金がかかることは頭に入れておいてください。

一度で終わるとも限りませんので、医療機関にしばらく通うことを念頭に置いてから医療機関を受診しましょう。

⤴️除去方法はタトゥーの範囲によって変わる

どれくらいの大きさなのか、どこに入っているのかなど条件によっても方法は変わることがあります。
広範囲ではないために、少しずつ切除することもあります。

一度に取り除くことは難しいので、少しずつ皮膚を伸ばしながら治療していかなくてはなりません。
治療途中では、妙なデザインとなるはずです。

皮膚が伸びてきたらもう少し切除して、また伸びてきたら少しだけ切除を繰り返してどこに入れていたのかが全くわからない状態にしてもらいましょう。

さすがにかなりの広範囲となると切除というわけにはいきません。
こういう場合は、レーザーを使うことが多いです。

⤴️広範囲の場合はレーザーを照射して細胞を破壊していく

レーザーを照射することで色が入っている場所の細胞を破壊してしまいます。
状態によって照射する回数が変わりますが、この方法であれば背中全体のような広範囲に治療が必要な場合にも受けることができるでしょう。

切除とは違いますが、痛みが全くないわけではありません。
輪ゴムではじかれたような痛みを感じることが多いです。

レーザーを照射しますので、炎症を起こすかもしれませんがそれほど長期間炎症が続くわけではないのであまり心配する必要はないかもしれません。

一口にレーザーと言っても、医療機関によって使われている種類は違います。
いろいろな種類がありますので、医師とよく相談した上で最適なレーザーを照射しましょう。

⤴️アブレージョンなら広範囲でも大丈夫

広範囲のタトゥー除去する方法はレーザーの他にもあります。
特殊な機械を使うのですが、やすりのような機械で削るように取り除く方法があります。

これをアブレージョンと言い、これならば広範囲でも大丈夫です。
削るというと抵抗があるかもしれませんが、皮膚の表面だけを削るだけです。

どれくらい深いところまで色が入っているのかにもよりますが、十分色を落とすことができます。
何度か治療をする必要があるかもしれません。

治療法にもよりますが、治療したらすぐに元の状態に戻るわけではありません。
皮膚にダメージを与えているような状態ですから、しばらくは炎症が起こるでしょうし、内出血が起こることもあります。

治療後はある程度の期間、どこにタトゥーが入っていたのかがうっすらとわかるはずです。

時間が経過していくと、炎症も内出血も引いていきますので、綺麗に除去できるでしょう。
個人差がありますし、医師の技量によっても炎症や内出血が引くまでの時間は違います。

⤴️最近はレーザーが主流で質も良い

いろいろな方法があるので、どれが良いのかよくわからないかもしれません。
最近では、レーザーが主流と言っても良いでしょう。

多くの医療機関で行われている方法です。
切除すればその場所に傷跡が残りやすいです。

目立つような場所では、傷跡が気になることがあるかもしれません。
切除すれば確実に取り除くことができますが、レーザーの場合は完全にタトゥー除去できるとは限らないので、よく考えた方が良さそうです。

今はレーザーの質も良いので医師とじっくりと相談してみてください。

⤴️治療方法によるメリット・デメリットについて

治療方法によってメリットとデメリットがあります。

レーザーならば広範囲でも対応できますが、確実性に劣るだけではなく、種類が限定されてしまうので必ずしもレーザーが受けられるかどうかはわからないからです。

これは皮膚を削る方法にも当てはまります。
広範囲だけどどのような種類でも対応しているのは皮膚移植です。

これはやけどの治療でも行われている方法です。
ただし、健康な部位や治療か所に傷跡が残る可能性はあります。

いろいろな方法があるので、もしも後悔しているようであればどれかを選んで治療してみて下さい。
傷跡が残る可能性はあるかもしれませんが、それでもタトゥー除去することで気持ちが楽になるはずです。

今、後悔しているので早く治療しようと思っている人は、腕の良い医師がいる医療機関を探して受診したほうが良いです。
なるべく傷跡を残さないようにしてもらいましょう。

タトゥー除去 大阪

結婚相談所を利用する

婚活をスムーズにすすめたいと思っているのであれば、結婚相談所を利用することが一番です。

結婚相談所を利用したら、どうしてもそれなりにお金はかかります。
でも、お金をかけた分かなりスムーズに婚活ができます。

スタッフはかなり手厚いサポートをしてくれますし、二人三脚で婚活をしてくれるところもあります。
困ったことがあったらすぐに相談ができますし、自分の好みのタイプの異性を多く紹介してもらえます。

一人で婚活をしていても全くいい出会いがないという人は、一度結婚相談所を利用してみるといいです。
結婚相談所に入会をしている人は、みんなかなり真剣に結婚相手探しをしています。
いいなと思う相手が見つかり、気が合うことがわかったらすぐに結婚に至るカップルも少なくありません。

婚活サイトを使う人も増えてきている

もちろん婚活の方法は結婚相談所を利用するという方法だけではありません。
最近は、婚活サイトを使う人も増えてきています。

サイトに登録をしたら、自分が好きなときに結婚相手を探すことができ便利です。
このサイトを利用する方法であれば、結婚相談所のようにお金がかなりかかるということがありません。

無料で利用できるサイトもあり、お金をかけないで婚活をすすめることができてしまいます。
お金をかけないで結婚相手を探せますし、いろいろな人のプロフィールをチェックすることもできます。

顔写真なども事前にチェックできる

また、顔写真なども事前にチェックできる場合がほとんどなので、外見も気にするという人も大丈夫です。
多くの人との出会いができますし、メールでやり取りをして相手のことを深く知っていくことができます。

合コンにいって婚活をすることもできます。
合コンを友達にセッティングしてもらったら気軽に参加ができます。

いろいろな人との出会いが待っていますし、お酒を飲みながらすごく楽しい時間も過ごせます。
街コンでも出会いが期待できます。
街コンだったら、いろいろなお店をまわることができますし、ちょっとしたグルメツアー感覚で楽しめます。

オンラインカジノは安全性をまずチェックする

カジノはラスベガスが有名ですが、最近はオンラインカジノの人気が高まっています。
オンラインカジノとは、パソコンやスマートフォンなどの端末と通信環境があれば、誰でも楽しむことができるインターネット上のカジノです。

遊び方は実際のカジノと同じで、チップを賭けてゲームをします。
ゲームに勝てば勝ち金が手に入ります。
高額なジャックポットを獲得した人が数多くいることから、日本でも注目を集めています。

オンラインカジノには様々なゲームがありますが、特に人気があるのがライブカジノです。
ライブカジノは実在するディーラーと勝負することができます。

現在インターネット上には様々なオンラインサイトがありますが、多くの人が気になるのが安全性です。
安全性をチェックするには、まず安全性の基本であるライセンスを確認します。

ライセンスとは、国や政府がカジノの運営を許可したときに発行する許可証です。
ライセンスは国が政府が決めている安全性の水準をクリアしないと発行されないので、ライセンスを取得しているオンラインカジノであれば安心してプレイできます。

日本語に対応しているサイトも増えている

ゲームのソフトウェアも重要です。
ソフトウェアはゲームのシステムプログラムです。

大手の会社は強固なセキュリティを持つソフトウェアを使っています。
オンラインカジノは海外で運営されているため、ほとんどが英語の表記です。

ここ数年で日本語に対応しているサイトも増えているので、英語が苦手な人でも安心です。
中には日本語でのサポートを行っている会社もあります。

日本語のサポートがあると、何か困ったことが起きた場合でも気軽に相談することができます。
ほとんどのカジノでは無料プレイが楽しめます。
どのサイトを選ぶか迷ってしまった場合は、比較サイトも参考になります。

ペイアウト率の高さ

オンラインのカジノが世界的に人気を集めているのには様々な理由があります。
ひとつはペイアウト率の高さです。
ペイアウト率とは胴元からプレイヤーに還元されるお金の割合で、高いほうが勝利した場合にもらえる金額が高くなります。

ペイアウト率が高いカジノですが、なぜ高いペイアウト率が実現しているかというとオンライン上で運営しているからです。
実店舗がないため経費がそれだけ抑えられます。

カジノでプレイする場合、多くの人が高額賞金を獲得したいと夢見ています。
高額賞金が期待できるのがジャックポットスロットです。
ジャックポットスロットは賞金が高額になりやすく、多くの億万長者を誕生させています。

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登録手続きも簡単！誰でもすぐ始めれる

オンラインでカジノを楽しみたい場合は、登録すればいいだけです。
パソコンとスマートフォンでは手続きが一部異なりますが、基本的な流れは一緒です。

スマートフォンの場合は、アカウントを作成すれば簡単にプレイできます。
パソコンの場合は、ブラウザ版とソフトウェア版があります。

ブラウザ版の場合は、スマートフォンと同様にアカウントを作成すればすぐにゲームを始められます。
ソフトウェア版の場合は、オンラインカジノから専用のソフトウェアをダウンロードしてパソコンにインストールする必要があります。

昔はソフトウェア版が主流でしたが、現在ではほとんどのオンライカジノがブラウザ版を採用しています。

入出金について

オンライン上でカジノを始めるには、入出金の必要があります。
入出金には様々な方法がありますが、現在人気を集めているのが電子決済サービスです。

電子決済サービスを利用すれば、インターネット上に自分の口座を作成して入出金ができます。
1つの口座から入出金を行うことができるため、お金の管理が楽です。

ATMでも出金ができるので利用者は多いです。
電子決済サービスを運営している会社には様々な会社がありますが、相性の良い会社を選ぶことが大事です。

いくつかの芸能事務所の紹介

テレビやCM、雑誌など、様々なメディアで活躍する芸能人。

「あの華やかな世界に入りたい！けれど、芸能事務所とか色々あってわからない。」

そんな方々に、まずいくつかの芸能事務所を紹介していきます。

例その一：「バーニングプロダクション」

巨大芸能グループとして有名なこの事務所を創業したのは周防郁雄さん。

マスコミや政経にも顔が聞くほどのやり手な彼は、有力事務所を同系列として持つなど、「芸能界のドン」とも呼ばれています。

郷ひろみさんやウェンツ瑛士さん、三浦翔平さんなどが属しています。

同系列の事務所は多いですが、バーニングプロダクション自体に所属しているタレントは比較的少なく、芸能界デビューの場としては大変狭き門です。

例その二：「ジャニーズ事務所」（男性アイドル）

アイドル、タレント、キャスター、時にはコメディアンのする仕事もいまではこなしているジャニーズのアイドルたち。

教育制度が独特で、デビュー前のタレント「ジャニーズJr.」として、顔見世を兼ねて先輩のコンサートでバックダンサーをするなど、他の芸能事務所ではない下積み方法を経験することができます。

例その三：「吉本興業」（お笑い）

明石家さんまやダウンタウン、ナインティナインなど、バラエティ番組の第一線活躍者が集う芸能事務所です。

新人から古株まで多くのお笑い芸人が所属している一方、俳優、タレントのマネジメントにも力を入れており、TV番組に出ている分け前としては非常に大きいでしょう。

吉本ではNSC（ニュー･スター･クリエイション）という芸能学校を運営しており、発声などの基礎から演技、大喜利、トークなど、様々なコースに別れた芸能に関する教育を受けることができます。

しかも特別講師として現役で活躍したいる作家・タレントを起用してくれるので、現実的アドバイスがもらえます。

入学してすぐ後に全生徒参加型の「相方探し」イベントがあり、実際そこで相方を見つけたという芸人さんもラジオでよく聞きますよね。

また、作家・スタッフ・クリエイター養成所のYCCというところも同系列なので、未来の仕事仲間をここから作り出すことができます。

例その四：「ホリプロ」（モデル・俳優・アイドル）

和田アキ子さんや石原さとみさんなど、が所属する事務所で、女性アイドル・タレントの登竜門として、年に一度の「ホリプロタレントスカウトキャラバン」が開かれます。

一般人からこの登竜門を通して一気に芸能界へ入れるという魅力があり、そこから修行を積んで行くというスタイルになります。

ここの事務所の特徴は何と言っても「固定給」だということです。

仕事した時間の分だけ安定した給料が配分されます。

例その五：「アミューズ」（歌手、製作）

福山雅治さんや佐藤健さん、サザンオールスターズなど、大物歌手から演者までが多数所属する芸能事務所。

幅が広いことに加えてどのジャンルでも第一線に割り込む力のあり、番組や映画製作そのものを行い、東証一部に上場しているという事務所は珍しいです。

例その六：「エイベックス」（歌手、タレント）

浜崎あゆみさんや大塚愛さんなど、有名歌手が多く所属する事務所です。
CDなどやはり音楽関係が優勢ですが、最近やタレントやモデルの育成にも力を入れています。

以上でとりあえず大手六つの事務所をあげて見ました。

気づいた人もいるかもしれませんが、実は抜きん出て個性がある事務所は少ないです。

男性アイドル一色というジャニーズや、芸人を目指す人への吉本などは個性的とも言えるかもしれません。

ただ、あくまで事務所は「芸能人が所属するもの」。

各々が個性で輝く必要があり、その結果事務所の色がまとまることは少ないです。

では、どのように事務所を選べばいいのでしょう？

ここからは現実的なことになってしまいますが・・・。

第一に見るべき点は安全性

第一に見るべき点は「安全性」です。
大手芸能事務所とは言えないものの、「有名なタレントを一人でも輩出したことがある」というのが条件でしょう。

そうでない場合、下積みだからと言って過重労働やレッスンを高値で受けさせられたり、人がよく暖かい環境でも全く芸能界にコネのない場合があるからです。

第二に見るべき点は金銭面

第２に見るべきは「金銭面」です。

スカウトやオーディションでグランプリを獲った人でない限り、芸能人としてデビューするためのレッスン費がかかります。

その額は平均して月30万ほど。自分でなんとか払えるのかなど、親と相談して慎重に話し合う必要がありますよね。

しかしお金のかかったレッスンを受けた＝売れるようになるというわけではありません。

お金を払って授業を受けるのではなく、「お金を払って自分なりのレッスン内容を習得する」という心意気が必要です。

目指したい先輩がいる事務所に入ることがお勧め

最後に、これらのことを踏まえた上で、目指したい先輩がいる事務所に入ることをお勧めします。

所属してしばらくするとライバルとしての位置が確立する相手ができたりしますが、はじめのモチベーションを保つためには、同じ事務所で、自分のいく先で頑張っている人がいると糧になりますよね。

自分にあった事務所を探して、頑張ってください。

 

 

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体全体的にみると痩せているのに足が太いのでそこだけ痩せたい、お腹周りの脂肪を落としたいけど胸のサイズは落としたくないなど、ダイエットをする際には部分的に痩せたい部位があることがあるはずです。

しかし、ダイエットの中でも特に自力では難しいのがこうした希望する部位だけを痩せさせる部分痩せです。
なぜなら、基本的に人間の体は全て繋がっているからです。

つまり、気になる部位だけに脂肪が集中してしまっているということはあまりなく、全体的に脂肪がついていることが多くなっているということです。
ですので、実際に特に気になる部位はあったとしても、そこだけを痩せさせるというのは難しく、最終的には希望通りのスタイルになるためには全体のシェイプアップが必要といえます。

また気になる部位だけを鍛えても、脂肪が落ちたわけではなく、筋肉がついて引き締まっただけということも珍しくありません。
もちろん見た目がすっきりとしてみえるので、ある意味では部分痩せができたといえるのですが、脂肪燃焼が行われていないまま、筋肉を鍛え続けると、脂肪の下に筋肉がついて、逆に太って見えるようになることもあるため、注意が必要です。

こうしたことも部分痩せが難しいとされる理由ですが、気になる部分だけを痩せさせることが絶対に不可能というわけではありません。
そもそも、体の一部分だけ気になるという状態は、他の部分と比べてそこに脂肪がたまってしまっていると考えられます。

なぜ、他の部分よりも脂肪がたまってしまうのかというと、考えられるのは日常生活の中であまり動かしていない部分だからだといえます。
お腹や二の腕の裏側、太ももの内側など、気にする方が多い部位からも分かるように、これらの部位は日常的によく動いているとはいえない場所でしょう。

そのため、人によってはこうしたあまり動かしていない部位の代謝が悪くなり、脂肪がたまりやすくなっているということが起こりえるのです。
またあまり動かさない部位には、筋肉があまりついていないため、脂肪燃焼もあまり行われないということも考えられます。

このようなことを踏まえると、普段動かしていない部分を積極的に動かすように心掛けることで、ある程度の部分痩せは可能になるといえるのです。
ですので、特に気になる部位の筋肉を集中的に鍛える運動を行いながら、その部位の脂肪を筋肉にかえて代謝をよくしていくと、気になる部位の脂肪を落としてすっきり引き締めることができるといえます。

ただし、気を付けなければいけないのが、その部分だけを鍛えるようにしても効果が低いということです。
先述したように、全身のどこか一部分にだけ脂肪がつくということはあまりありませんので、全体的に鍛えて脂肪燃焼をしやすい体に変化させていくことが重要となってきます。

そのためには、特に大きな筋肉である背中や太ももといった部位を鍛えることも必要です。
大きな部位に筋肉がつくことで脂肪燃焼をしやすい体を目指しやすくなります。
もちろんこの時、部分痩せを考えるのであれば、大きな筋肉だけではなく、さらに気になる部位の筋肉も同時に鍛えることが必要です。

こうした全身を鍛える運動を行いながら、さらについてしまった脂肪を燃焼させるために、脂肪を消費する効果のある有酸素運動を行うことが部分痩せを成功させるポイントとなります。

この二つを同時に行うことで、全体的に余分な脂肪を燃焼していき、特に鍛えている気になる部位の脂肪を落として、引き締めていくことができるのです。
部分的に痩せることが難しいとされるのは、こうした運動方法を知らずに一般的なダイエットで痩せようと考えていたり、気になる部位だけを鍛えてしまっているからだといえます。

逆をいえばその方法を知っていれば、部分的に痩せることは可能なのです。

スタイルのいい女性を見ると多くの女性はあこがれるものです。
どのようにしたらナイスバディを維持できるのか不思議に思うと言う人も少なくありません。
そのような人は大体母親もスタイルが良いことが多く、遺伝的なものだと考えてしまう人も多いものです。

しかしスタイルのいい女性は様々な努力をしていることが少なくありません。
母親がスタイルがいい人は母親からその秘訣を教わっていることが多く、決して遺伝ではなくその努力の仕方を引き継いでいることが多いものです。

スタイルのいい女性になるには、 5つの条件があると言われています。
1つは常に良い姿勢を保つことを意識することです。

人間の体はどうしても楽をしてしまう傾向がありますが、楽な姿勢に慣れてしまうと体の筋肉が緊張感をなくしスタイルを崩してしまうことが多いのです。
常に良い姿勢を保つことで体に緊張感が生まれ、見た目に美しい状態を保つことができるようになります。
また常に良い姿勢をとることでそのための筋肉が鍛えられるため、楽に良い姿勢が保てるようになります。

バランスの良い食事をとることも重要です。
栄養素が偏っていると、体がバランスを崩し良い姿勢を維持できなくなるばかりでなく、精神的にも疲労が蓄積しやすくなります。
スタイルの良さは表情からも現れるので、食事をバランスよくとることで必要な栄養素をしっかりと補給するとともに、上手に消化できるように食べる時間にも注意が必要です。

また、こまめに水分補給をすることも非常に重要です。
仕事が忙しい場合など、なかなか水分補給を上手にできないと言う女性も多いものですが、水分は人間の体にとって非常に重要なものです。
体の新陳代謝を促すとともに、必要な栄養素の消化を助けるという効果もあります。

また、空腹感を満たしてくれると言う効果もあるため、少しずつ水分補給をすることが重要です。
中には大量に一度に水分をとると言う人もいますがこの場合には体を冷やしてしまい脂肪の燃焼を抑えてしまうことになるので逆効果です。
スタイルを維持するためには少しずつ体に取り入れることが重要で、効果的に痩せることができる要素ともなるので注意して取り入れることが重要です。

ナイスバディの維持をするためには適度な運動が重要です。
良い姿勢を維持するためには筋力が必要ですが、その筋力をつけるためには運動して体を鍛えると言うことが重要です。
また運動をすることで余分な脂肪を燃やすとともに、体全体の新陳代謝を促すことにもなるので、毎日少しずつ体を動かしておくことが大切です。

最後の1つは、自分の体に対して美意識を高く持つことです。
ナイスバディでいたいと言う意識を持つことで、必要な要素を確実に実行するようにすることができます。
良い姿勢を保つことも疲れているからといって楽な姿勢に意識を強く持つことでこれを維持することができるようになりますし、食事などもしっかりとバランスよくとることができるようになります。

ナイスバディを維持し続ける事は決して簡単なことではありませんが、美意識を高く持ちこれを維持するように努力することで必要なそれぞれの要素をしっかりと行うことができるようになります。

スタイルのいい人はこのような努力を陰ながら毎日行っている人が少なくありません。
しかしその努力を行っている辛さを一切表に出さずに行っている人が多いため、他の人からは別に努力もしていないのにスタイルがいいと思われることが多いものです。

またスタイルのいい女性は表情も明るいため、そのような努力を一生懸命していると言う雰囲気を一切感じないことが多いのです。
しかし日々の努力がナイスバディを生み出していることになるので、まずは少しずつ自分自身で努力を重ねていくことが大切です。